Consommation Rebelle - Je reste en contrôle

Je reste en contrôle

Tu sais ce que c’est quand tu as une liste interminable de choses à faire au boulot et dans ta vie perso. Lorsque ça arrive, le plus important est de rester en contrôle. Prends conscience de tout ce que tu as à faire. Priorise ta liste de tâches et attèle-toi aux vraies priorités. Remets au lendemain tout ce qui peut attendre une journée de plus.

Le meilleur moyen de rester en contrôle est de faire les choses sereinement et donc pas dans la précipitation.

Pourquoi ?

Parce qu’il vaut mieux prendre deux minutes de plus pour écrire un mail de manière non crispée que de le faire tendue comme pas possible, stressé(e) jusqu’au bout des doigts. Ses deux minutes de gagnées vont te faire perdre en qualité de vie. Si tu réalises toutes tes tâches plus sereinement, tu vas sans doute les faire moins vite. À la fin de la journée, cette perte de temps va peut-être s’élever à plusieurs minutes. Mais tu te sentiras beaucoup mieux.

Le mieux est d’essayer, et de voir si tu ne devrais pas plutôt t’offrir ces minutes en plus, pour plus de sérénité. Et surtout une journée bien remplie, mais pas stressante.

 

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Si tu veux connaitre d’autres techniques pour rester en contrôle, clique ici et ici

 

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